What is RLS?

不宁腿综合症是一种影响神经系统和肌肉的问题(紊乱). 它会引起腿部不舒服的感觉. 这些感觉被描述为:

• Creeping
• Crawling
• Tingling
• Pulling

你的小腿通常会有这种感觉, 但是从大腿到脚踝的任何地方都可以感觉到. 你的一条腿或两条腿可能会受到影响. 有些人可能在手臂上有这种感觉. 有了RLS，当感觉发生时，你会有一种不可抗拒的冲动去移动受影响的肢体. 经常活动可以短暂地缓解肢体不适.

睡眠问题很常见，因为它会导致入睡困难. 严重的白天疲劳也是一个大问题.

What causes RLS?

RLS的病因尚不清楚. 有些病例被认为是遗传的. 一些病例与糖尿病引起的腿部神经损伤有关, kidney problems, iron deficiency, certain medicines, pregnancy, sleep disorders, and alcoholism.

据估计，每10个美国人中就有1个患有糖尿病.S. 可能会有不同程度的严重程度的RLS.

睡动症的症状是什么?

当你躺下或长时间坐着时，就会产生这种感觉. This causes:

• 需要移动腿部以暂时缓解症状:
  • Stretching or bending
  • Rubbing the legs
  • 在床上辗转反侧
  • Getting up and pacing
• 躺下时症状加重, 尤其是在晚上想要入睡的时候, 或者在其他形式的不活动期间, including just sitting
• 倾向于在白天和晚上感到最不舒服

How is RLS diagnosed?

您的医疗保健提供者可以根据您的体征和症状诊断RLS, 完整的病史, and a physical exam. 此外，还可以进行实验室测试或睡眠研究等测试. 目前，还没有一个明确的测试来诊断RLS.

How is RLS treated?

你的医疗保健提供者会考虑你的年龄, overall health, 以及其他因素来建议你的治疗方法.

您的医疗保健提供者将治疗您患有的任何影响RLS的潜在疾病. 缺铁就是一个例子.

RLS的治疗方案包括:

• 养成良好的睡眠习惯
• 停止使症状恶化的活动
• 戒掉咖啡因、酒精和烟草(它们可能会加重症状)
• 有规律、适度的运动
• 保持均衡的饮食
• 治疗潜在慢性疾病

Medicines. These include:

• Dopaminergic medicines. 这些药物可以增加多巴胺，主要用于治疗帕金森病.
• Benzodiazepines 比如氯硝西泮和安定
• Opioids. 这些只在严重的情况下使用. 它们包括可待因、丙氧芬和羟考酮.
• Anticonvulsants 比如加巴喷丁和普瑞巴林
• Iron therapy. 只有在缺铁的情况下才需要这种药物(有些人对铁疗法有反应).

与您的医疗保健提供者讨论如何治疗RLS的更多信息.

Key points about RLS

• RLS是一种引起腿部不愉快感觉的疾病. RLS的病因尚不清楚.
• 有了RLS，当感觉发生时，你会有一种不可抗拒的冲动去移动受影响的肢体.
• 您的医疗保健提供者可以根据您的症状诊断RLS, a health history, and a physical exam, 但目前还没有明确的测试来诊断RLS.
• 药物和生活方式的改变可以帮助缓解RLS症状.

Next steps

帮助您从医疗保健提供者那里获得最大收益的建议:

• 知道你访问的原因和你想要发生什么.
• 在拜访之前，写下你想要回答的问题.
• 带一个人来帮你问问题，记住你的医生告诉你的.
• 在就诊时，写下新诊断的名称，以及任何新的药物、治疗方法或测试. 也写下你的医生给你的任何新指示.
• 了解为什么要开一种新药或治疗方法，以及它将如何帮助你. 还要知道副作用是什么.
• 询问你的病情是否可以用其他方法治疗.
• 了解为什么要推荐一个测试或程序，以及结果可能意味着什么.
• 知道如果你不吃药或不做检查或不做手术会发生什么.
• 如果你有后续预约，写下日期、时间和目的.
• 知道如果你有问题如何联系你的供应商.